Äppelträdet i Boo i dag.

När jag tittar ut är det så fantastiskt vackert.
Denna den mörkaste dagen på året draperar snön hela landskapet.
Läser i tidningarna att forskarna återigen bekräftat något vi vetat om:
Mörka dagar är tyngre än ljusa.
De som bor vid Medelhavet har jämnare humör än vi nordbor.
Våra känslor varierar med årstiderna.

Extra viktigt då att gå ut.
I det vita.
I det ljusa.
I det gräddinbäddade.

Det hävdar bland annat Bevarandepsykologerna som med sin forskning visar att naturupplevelser sänker stresshormonerna, bättrar på humöret och dessutom ökar det allmänna fysiska och psykiska välbefinnandet.
Helt ny forskning vid Universitet i Rochester visar dessutom att naturupplevelser ändrar din uppfattning om livets mening. Den som försjunker i ett landskap, på bild eller i verkligheten, har en större känsla av sammanhang och dessutom en vilja att vara till hjälp, att se och ge till alla andra. Den som är fokuserad på staden eller andra konstruerade miljöer är mer koncentrerad på sig själv och sin egen välmåga.

Det där ska jag fundera på idag.